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寝付きが悪く、中途覚醒も多かったのですが、こちらを服用するようになり改善されました。苦みや飲みにくさもなく、とても良いです。
睡眠対策ではなく抗不安剤として使用しています。夜(18:00~0:00)に飲めば、よく効果を感じます。慢性的な不安感で困っている人は試してみる価値があると思います。